Le traitement des varices des pieds à la maison

Le diagnostic de varices est étonnant de n'importe quel patient. Parce que cette maladie entraîne non seulement des défauts cosmétiques, et de la douleur, mais aussi de graves complications. Mais si vous prenez le traitement, avec le problème de la maladie peut être vaincue, même à la maison. À la suite de la offert instructions, permettant une approche globale pour le traitement des varices, nous pouvons arrêter le processus négatif et même de restaurer la fonctionnalité des navires.

les varices

Déjà, dès les premiers signes de la maladie variqueuse. vous avez besoin de réfléchir sur la façon d'éviter le développement de processus négatif. Mais même avec l'apparition de vives symptômes des varices et après la chirurgie ou traitement au laser n'oubliez pas que la maladie est tout à fait insidieuse et peut à tout moment se faire sentir avec les rechutes et les complications. Oublier vous-même cette pathologie juste ne le permettra pas. Par conséquent, l'apparition des varices des membres inférieurs traitement à la maison devrait être effectué régulièrement. Ne pas passer du temps à chercher convient de recettes et de remèdes miracles, nous vous proposons manuel de l'utilisateur détaillé, qui prend en compte tous les aspects d'une approche intégrée de la thérapie à la maison. Il n'est donc pas en se demandant quand commencer, et introduit dans la vie du système proposé.

Étape 1. Alimentation

Commencer le traitement à la maison pour les varices des jambes, pour l'avoir avec une bonne nutrition.

Nutrition pour la maladie vasculaire de l'

Cette méthode poursuit plusieurs objectifs:

  • pour renforcer les parois des vaisseaux sanguins;
  • pour améliorer la circulation sanguine;
  • pour régler le niveau de cholestérol;
  • pour se débarrasser de l'excès de poids;
  • ajuster le président.

De l'alimentation clairement nettoyer les produits nocifs pour les vaisseaux sanguins, ce qui comprend tous les gras, fumé, mariné, salé, ainsi que des boissons avec de la caféine et de l'alcool.

Mieux pour saturer le régime alimentaire de tous ceux que j'aime navires et améliore la circulation sanguine. Tout d'abord, les agrumes, les tomates et les cynorhodons contiennent de la vitamine C. Ajouter des aliments riches en vitamine E – aimer les oignons verts, les œufs, les haricots et le foie. La vitamine P donnera de pamplemousses, de cassis et de noix de grenoble, du cuivre et de fruits de mer.

Certainement pour se débarrasser de kilos superflus. Après tout, chaque kilogramme supplémentaire avec l'augmentation des rendements trois fois la charge sur les pieds endoloris. Voici venir à l'aide de petits repas, équilibré.

Dernier mais pas des moindres, des problèmes avec l'intestin. Pour se débarrasser de la constipation permettra de fibres sous forme de céréales et de légumes, et les produits laitiers.

Assurez-vous de faire attention et le régime de l'admission de fluide. L'apport quotidien ne doit pas être inférieur à 1,5 litres. C'est suffisant, la consommation de fluide de réguler la viscosité du sang et empêche l'enflure.

Étape 2. La mode du jour

Les varices traitement à la maison implique le respect d'un certain mode de la journée.

Changer la position du corps dans la matinée

Le matin, ne vous précipitez pas à se lever du lit. Autoriser les navires à s'adapter à un changement de la position du corps. Pour ce faire, le processus de sortir du lit devrait prendre au moins 5 à 10 minutes. Tout de suite comment faire des exercices:

  • mouvement circulaire dans le genou;
  • plier et déplier les pieds.
  • plier les pieds dans les genoux et les hanches en douceur, glissant ses talons sur les feuilles;
  • soulevez les jambes et les bras, et se débarrasser d'eux.

L'utilisation de tels exercices thérapeutiques pour prévenir l'apparition de poches, comme aktiviziruyutsya le flux lymphatique et améliore la circulation sanguine par l'accélération de la circulation sanguine. Ces exercices doivent être répétés et le soir après une dure journée.

Pendant les vacances, le jour et la nuit, mettez vos pieds sur un terrain plus élevé. Pour cela, vous pouvez élever un bord du lit ou de l'utilisation d'un rouleau oreiller. Dans cette position, le flux sanguin au repos, c'est beaucoup plus facile.

Jour suivant la position des pieds. Jetez le siège, les jambes croisées. Si le travail implique la présence à long terme dans une position assise, prendre des pauses, au cours de laquelle vous pouvez faire quelques exercices simples. Au cours de la marche forcée sur un escalier ou d'offices de tous les mouvements à un rythme accéléré, afin de disperser le sang et rendre les vaisseaux sanguins de travail.

Lorsque le travail implique un séjour prolongé sur vos pieds, choisissez des chaussures confortables faits de matériaux naturels et des chaussures à talons bas. À l'occasion, l'occasion de s'asseoir pour donner à vos pieds le reste. Mieux encore de s'allonger et soulever les jambes au-dessus du cœur. Cette méthode permettra de s'assurer l'écoulement de sang.

Étape 3. La vie en mouvement

L'une des raisons pour le développement de varices est étroitement associée à un mode de vie sédentaire. C'est le manque de mouvement de l'activité conduit à la stagnation du sang et, par conséquent, des problèmes avec les veines.

La vie en mouvement

Par conséquent, les patients ayant des varices sur les jambes de traitement à domicile est recommandé de compléter la physiothérapie. Le complexe comprend généralement de simples exercices pour les jambes:

  • haussant sur la pointe des pieds ou des talons hauts;
  • la rotation et le côté les mouvements du pied;
  • vélo;
  • une simulation de la marche;
  • inverse croque avec remontées pied;
  • jambe balançoires;
  • les vibrations des exercices;
  • la marche à pied.

Il est interdit de faire de deep squats, l'exercice associé avec le saut ou en secouant vos jambes. Répétez le complexe pour les douleurs aux pieds deux fois par jour.

De nombreux patients appris sur les problèmes avec les veines commencent à protéger les pieds et les abandonner complètement le sport. Cette approche est fondamentalement correcte. Le Sport n'est pas seulement permise, il est nécessaire pour les varices. Le plus important, choisir la bonne forme de l'exercice des sports.

Clairement, pour les varices des membres inférieurs traitement à domicile est réalisée dans l'eau. Natation, aquagym, gymnastique thérapeutique dans l'eau est d'une grande aide pour faire face à la maladie. Mais le monde n'a pas la possibilité de s'engager dans de l'eau.

La leçon à tirer de l'eau

le traitement des varices

Donc, vous devriez prêter attention à led séance d'entraînement. Est parfait à Vélo et des vélos d'exercice. Mais à partir de l'léger ou lourd de levage, de la musculation avec des charges lourdes aura à donner. Et cela s'applique généralement aux femmes et aux hommes.

Mais les patients après une dure journée de refuser purement et simplement l'activité physique. Ils préfèrent les loisirs passifs. Mais l'immobilité prolongée n'est pas la meilleure solution de problèmes avec les veines.

Si vous vous sentez fatigué, après un court repos et aller se promener. La marche aide à disperser le sang et éliminer le gonflement. En outre, une telle promenade est la solution idéale pour les personnes ayant un excès de poids, les problèmes d'articulations de la colonne vertébrale, ce qui n'est pas souhaitable de s'engager dans les sports actifs.

Étape 4. De l'hygiène et de la physiothérapie

Les jambes touchés par les varices, nécessitent une approche particulière en matière de soins d'hygiène. Maintenant, le matin et le soir procédures d'hygiène comprendra obligatoire lavement des pieds. Même si il n'y a pas de baignoire ou de douche, lavez-vous les pieds dans l'normales pelvis.

Santé du pied

S'abstenir de prendre trop chaud de bains – les navires n'aime pas les hautes températures. Pour cette raison, les patients sont interdit de visiter le sauna et le Solarium.

Mais une douche de contraste est une excellente solution. Cette approche à des varices des jambes – méthode de traitement à la maison. Versez sur les jambes, en alternant eau chaude et froide. Ce ne sera pas seulement d'améliorer la circulation du sang, mais aussi de former les patients, les vaisseaux, afin de les mettre dans le ton.

Bon et massage à la maison. Certainement le meilleur exemple d'une procédure menée dans un service spécialisé de la clinique médicale. Mais même un bon massage fait circuler le sang. La pratique de ces manipulations avant ou après la réalisation de gymnastique médicale, de l'eau des procédures.

La thérapie par l'eau est une autre grande méthode de traitement à la maison des varices dans les jambes. Cela pourrait inclure:

  • massage sous l'eau, vous pouvez utiliser la douche;
  • bains avec des herbes, des aiguilles de pin, de vinaigre de cidre de Pomme;
  • Bain de traitements à l'aide de jaune et de blanc essence de térébenthine;
  • hydro massage dont vous avez besoin pour massage progressivement à pied, le mollet, la cuisse, le quotidien d'une modification de zone d'influence.
  • arroser de l'eau froide.

N'oubliez pas de nettoyer les sous-vêtements, chaussures. Les chaussettes doivent être changés tous les jours. Totalement s'abstenir de porter des chaussures et sous-vêtements en matière synthétique, imperméable à l'air et de provoquer une augmentation de la transpiration.

Étape 5. Spécial sous-vêtements

Thérapie de Compression est une composante importante de complexes de traitement des varices. Son efficacité est prouvée par des médecins dans le début du 20e siècle.

Spécial sous-vêtements

Aujourd'hui pas de problèmes avec cet anti-varices Jersey pas. En fonction de la localisation de la pathologie peut ramasser des bas, ou des leggings, collants ou des chaussettes contre les varices. Cette lingerie crée un effet de compression, en raison de laquelle la veine affectée sont en permanence en bonne forme.

Cependant, vous devez consulter votre médecin au sujet de la nécessaire degré de compression et aussi pour se familiariser avec les règles de l'usure et de s'occuper de cette sous-vêtements:

  1. Porter des bas de compression avant de sortir du lit, jusqu'à ce que ses jambes n'avaient pas encore devenus grands, et les veines remplies d'une grande quantité de sang.
  2. Après les procédures d'hygiène de la guérison de ne pas porter de sous-vêtements. De se coucher et de lever les pieds. Dans cette position, de s'allonger pendant environ 10 minutes. Et seulement alors pouvez-vous les mettre sur des chaussettes ou des bas.
  3. Activer les sous-vêtements à l'intérieur, les rassembler avec ses mains. Faites glisser délicatement le pied dans l'évidement formé et verrouiller le talon droit.
  4. Répartir le produit uniformément sur la jambe. Essayez de ne pas tordre ou tirer les draps. Tirer vers le haut les endroits où les rides apparaissent.

Pour les personnes qui sont difficiles à faire ces manipulations, il existe des appareils spéciaux qui aident à porter des bas de compression.

Étape 6. Les assistants médicaux

Juste rappeler que tous les médicaments doivent désigner un médecin. La maison des expériences avec des personnes connues de l'équipement et les médicaments achetés sur la base de l'avis positif des amis, ne peut qu'aggraver la situation.

Les crèmes et les pilules pour le traitement des vaisseaux sanguins

Vous avez aussi besoin de comprendre que la plupart des médicaments ne permet pas de supprimer la cause de l'apparition des varices, mais seulement de supprimer les symptômes négatifs par des analgésiques, anti-inflammatoires, des propriétés toniques.

Habituellement, lorsque les varices domicile traitement prescrit:

  1. Les Agents qui augmentent le tonus des veines et améliore la circulation sanguine.
  2. Les agents antiplaquettaires que la réduction de la viscosité et de la coagulation du sang.
  3. Médicaments Anti-inflammatoires non stéroïdiens groupe, ce qui est prescrit pour les exacerbations de la maladie pour réduire l'inflammation et de la douleur, de l'enflure.
  4. Les antioxydants, la normalisation du métabolisme des lipides et des processus énergétiques. Ce groupe de médicaments comprennent la vitamine E capsules.
  5. Les produits contenant des enzymes qui sont nécessaires pour renforcer l'immunité de la protection et de la résorption de caillots de sang.
  6. Anticoagulants pour la prévention de la thrombose.

La sélection des médicaments, le traitement doit traiter avec le médecin, malgré le fait que tous ces médicaments sont vendus sans ordonnance.

Étape 7. Recettes populaires

exercices contre les varices

Il n'est pas nécessaire d'abandonner les méthodes traditionnelles de traitement. Beaucoup d'entre eux sont éprouvés par le temps et vraiment aider les patients.

Herbes varices

Note:

  • la guérison des compresses de Kalanchoe, le chou, feuille de bardane, de l'aloès;
  • maison d'onguent avec de l'ail, de pissenlit, un mélange d'herbes;
  • de teintures, de lilas, de la sauge, du houblon en cônes, marronnier d'inde, de bourgeons de bouleau, ortie;
  • les décoctions et des thés à la consommation à l'intérieur avec de trèfle rouge et de succession, les canneberges, les fraises et les framboises, la mère et la belle-mère et de calendula, de citronnelle, de Schizandra et de l'aubépine.

Particulièrement populaire chez les patients ayant des varices sont des recettes avec du vinaigre de cidre de Pomme.

Étape 8. Qu'avez donner

N'oubliez pas que les varices nécessite de reconsidérer leurs habitudes. Le premier ennemi des navires sur les jambes sont:

  • talons hauts et les chaussures inconfortables;
  • l'alcool et la nicotine;
  • la levée de poids et de la surcharge des membres inférieurs;
  • les épreuves de saut et de course;
  • long séjour dans une position statique et sur les jambes;
  • serré et oppressive de l'habillement;
  • l'obésité et la suralimentation;
  • manger salé et gras des aliments;
  • hormonaux médicaments.

Par conséquent, le fait que le traitement des varices à la maison, il faut sortir de ces habitudes, qui peut réduire à néant tous les efforts.

23.09.2019