Un massage des jambes peut-il être pratiqué pour les varices?

Les varices sont une pathologie vasculaire courante. Ces dernières années, on la retrouve de plus en plus chez les jeunes. Alors que les varices n'étaient diagnostiquées que chez les femmes âgées de 40 ans et plus, vous pouvez maintenant trouver des varices chez les adolescents.

Tout cela est dû à un changement de mode de vie, à des situations stressantes. Le travail est devenu inactif, il faut passer plus de temps au bureau devant l'ordinateur sans pouvoir bouger activement.

Quelques informations sur la maladie

Varices - une maladie des veines des membres inférieurs, qui provoque une violation de l'approvisionnement en sang. Se développe principalement dans la population féminine.

L'apparition de varices est souvent liée à l'hérédité, les varices sont transmises par la ligne maternelle. Il existe un certain nombre de raisons qui peuvent provoquer des varices.

L'une de ces raisons est un long séjour debout ou assis devant l'ordinateur.

De plus, les causes de la pathologie peuvent être:

  • effectuer de grandes activités physiques;
  • grossesses fréquentes;
  • surpoids.

Les premiers symptômes des varices sont une lourdeur dans les jambes en marchant, debout pendant de longues périodes, une sensation de brûlure, des picotements, des flatulences peuvent survenir. Le membre affecté change la température corporelle - il devient froid, puis change de couleur - une cyanose de la peau apparaît. Il y a aussi une perte de sensibilité. D'abord dans les zones distales avec l'extension aux parties proximales de l'extrémité. Le mouvement des articulations peut également être restreint, mais c'est déjà dans les derniers stades. Les veines superficielles défectueuses sont déterminées visuellement. Leur expansion, déformation et bombement sont visibles. Il convient de noter que les varices sont souvent asymptomatiques au stade initial et que lorsque les veines profondes sont touchées, il est impossible de déterminer le processus pathologique même extérieurement à l'extrémité. Cela ne peut être fait qu'à l'aide de méthodes d'enquête instrumentales.

Couperose est similaire aux varices. Contrairement aux varices, dans lesquelles les vaisseaux veineux sont affectés, dans la rosacée, de petits vaisseaux sanguins et capillaires sont impliqués dans le processus inflammatoire. Vous devenez fragile. La maladie se manifeste par l'apparition sur la peau de réseaux vasculaires. À basse température, les foyers de rosacée peuvent changer de couleur d'un rouge vif à une teinte bleue. Les femmes sont plus susceptibles de souffrir de cette pathologie.

La couperose peut également devenir chronique. Vous ne pouvez pas le gérer vous-même.

Quel type de prévention des maladies?

Vous pouvez essayer d'empêcher le développement de varices. Pour ce faire, vous devez suivre certaines recommandations non sévères.

Ne portez pas de chaussures trop serrées. Il devrait être remplacé par un plus confortable. Il doit être à talon bas (pas plus de 2-3 centimètres). Les talons peuvent être portés lors d'occasions spéciales, mais lorsque vous travaillez, il est préférable de porter des chaussures confortables.

Le travail sédentaire nécessite des pauses. Il est préférable de passer activement ces pauses: marcher dans le couloir, faire des exercices pour les jambes, juste les balancer. Si possible, vous pouvez placer vos jambes juste au-dessus du bassin. Il est conseillé de changer de position si vous devez vous asseoir longtemps devant l'ordinateur.

Il est nécessaire de surveiller la quantité d'eau bu et de contrôler les normes pour le sel de table. La quantité d'eau doit être d'environ deux litres par jour. La dose individuelle de liquide pour chaque patient doit être calculée par un spécialiste.

Lorsque les premiers symptômes de varices apparaissent, il est nécessaire d'acheter des bas de compression spéciaux. Vous pouvez les acheter dans les pharmacies. Les consultants vous aideront à choisir le bon modèle. Vous n'êtes pas obligé de porter ces vêtements toute la journée.

Il suffit de mettre des bas de contention tout en travaillant. Cela aidera à garder vos veines en bonne santé.

Un massage est-il autorisé pour les varices?

Est-il possible d'avoir un massage des pieds avec des varices

La gravité des varices et la localisation des vaisseaux affectés jouent un rôle important dans le choix d'un type de massage particulier.

Si la maladie est à un stade précoce, a une forme bénigne, il n'y a pas de problèmes d'approvisionnement en sang vers les tissus et l'accent pathologique est mis sur la jambe inférieure, un massage peut être prescrit pour soulager les systèmes lymphatique et veineux. Ils appellent cela le drainage lymphatique. Il aide à améliorer la circulation sanguine. Vous commencez à masser à partir de la zone des fesses et des cuisses, puis vous vous déplacez dans la zone de la jambe et descendez enfin jusqu'au pied. Pour le massage, on utilise des techniques de caresses qui alternent avec des frottements.

Dans ce cas, ne contactez pas les zones concernées. Certains experts pratiquent la technique des secousses musculaires. Pendant la procédure, le patient doit s'allonger sur le dos, les jambes pliées et légèrement surélevées. Le frottement commence du côté sain et se déplace ensuite vers le membre malade.

Il est possible d'améliorer l'apport sanguin à la peau en la pinçant. Tout d'abord, la peau elle-même est pincée, puis la graisse sous-cutanée est impliquée dans le processus. N'oubliez pas que hacher, taper et vibrer sont interdits.

Les massages anti-cellulite sont strictement interdits. Il vaut mieux refuser cette procédure. Et s'il n'y a pas de meringue, assurez-vous de consulter un médecin pour savoir si elle est sans danger pour votre santé.

Il est conseillé de prescrire un massage en combinaison avec des exercices physiques. Cette combinaison améliore le trophisme, soutient l'écoulement de la lymphe et du sang et démarre les processus métaboliques tissulaires.

Si les varices sont petites, le mouvement est prescrit pour le pied. Ils consistent en des mouvements de flexion, d'extension et de rotation de la cheville. Il est conseillé de marcher avec une élévation élevée des membres. Si la maladie progresse et s'aggrave, des exercices dans une position calme sont prescrits - imitation de la marche au lit.

De bons résultats sont obtenus avec l'hydromassage et le massage syncardial.

Contre-indications pour le massage à domicile

comment bien masser les jambes avec des varices

Les massages ne doivent pas être pratiqués pour les maladies qui impliquent une augmentation de la température corporelle au-dessus de 37, 5 ° C, des douleurs dorsales intenses et des étirements musculaires, et ne doivent pas frotter si des ulcères trophiques deviennent visibles sur la peau des extrémités.

Votre présence indique une maladie grave et un massage n'aidera plus. Avec un léger degré de varices, cette procédure soulage la tension, supprime l'enflure et une sensation d'engourdissement et de distension. Tout cela ne peut être réalisé qu'avec la bonne application des techniques de massage.

Comme toujours, en plus des indications, les contre-indications sont un point important.

Les plus importants pour le massage avec des varices sont:

  1. Processus inflammatoires du muscle cardiaque et du myocarde, phase aiguë.
  2. Malformation cardiaque, stade de décompensation.
  3. Deuxième - troisième degré d'insuffisance circulatoire.
  4. Hypertension artérielle (troisième stade).
  5. Processus dans les veines compliqués par l'artériosclérose, la gangrène et les troubles circulatoires dans le cerveau.
  6. thrombose et thrombophlébite.
  7. Angiite systémique allergique.
  8. Contre-indication - phlébite.
  9. anévrisme vasculaire.

Les massages ne doivent pas être effectués pour des maladies qui impliquent une augmentation de la température corporelle au-dessus de 37, 5 ° C, des douleurs dorsales sévères et des étirements musculaires, et ne doivent pas frotter si des ulcères trophiques deviennent visibles sur la peau des extrémités. Leur présence indique une évolution sévère de la maladie et le massage n'aidera plus.

Avec un léger degré de varices, cette procédure libère les tensions, supprime l'enflure et une sensation d'engourdissement et d'expansion. Tout cela ne peut être réalisé qu'avec la bonne application des techniques de massage.

Divers massages à domicile

types autorisés de massage des pieds pour les varices

Il existe différents types de massages. Chacun d'eux est unique et utile à sa manière. Un médecin devrait prescrire un massage des pieds pour les varices à la maison.

Il existe différentes options de massage:

  • hydromassage.Passez-le sur une douche chaude. J'utilise une forte pression d'eau. Les membres sont progressivement versés. Ne versez pas d'eau sur une zone pendant une longue période et ne changez pas la zone à arroser brusquement. Les mouvements doivent être fluides. Vous avez accès à une douche contrastante. Dès que les jambes se réchauffent, la température de l'eau passe du chaud au froid et vice versa. Répétez plusieurs fois.
  • Massage par ventouses.C'est du vide, donc ça irrite la peau. Une telle irritation a un effet positif sur les vaisseaux sanguins. La circulation sanguine s'améliore, le sang ne stagne pas, les sensations douloureuses passent, les processus métaboliques tissulaires se stabilisent. Les ecchymoses qui apparaissent lors de la manipulation ne sont pas du tout effrayantes et ne font aucun mal. Ils passeront bientôt. La procédure ne peut être prescrite que par un médecin. Ce massage peut être fait à domicile. Appliquez un émollient sur votre peau avant de placer les canettes. On utilise généralement de la vaseline ou de la crème. De nos jours, les pharmacies vendent des appareils à vide spéciaux pour ce type de massage.
  • auto-massage.Il n'est effectué que sur les premières manifestations des varices. Faites les exercices suivants. Vous vous asseyez sur le canapé, redressez une jambe et placez l'autre sur le sol. Le membre étendu doit être caressé et des mouvements du genou vers le haut. Ensuite, la jambe est chauffée par des mouvements de frottement. La procédure se poursuit jusqu'à ce qu'il y ait un minimum de rougeurs et de réchauffement de la peau. S'il y a des sensations douloureuses, vous devez immédiatement arrêter la procédure.
  • Massage matériel
  • .L'appareil pour sa mise en œuvre est représenté par des bas hauts. Des manchettes pneumatiques sont insérées dans les parois des bas. L'air est fourni aux manchons pneumatiques pendant le processus de pneumocompression. L'injection commence au niveau des pieds et se dirige vers les hanches. Avec cette manipulation, la lymphe sanguine veineuse est expulsée des vaisseaux des membres inférieurs. L'effet de massage est très doux dans ce cas. Cela a permis d'utiliser cette technique non seulement au premier stade de la maladie, mais également plus tard.

Il convient de noter que seul un phlébologue peut répondre à la question de savoir s'il est possible de masser avec des varices sur les jambes.

Il est capable d'évaluer correctement la situation, en tenant compte de tous les risques, complications et aspects positifs possibles résultant de l'intervention.

Massage pour les jambes fatiguées

Technique de massage des pieds pour les varices

Prenez un moment pour vous reposer avant de continuer. Il est préférable de s'allonger sur un canapé, un canapé avec les jambes relevées. Cela soulage les membres inférieurs. Après une pause de 10 minutes, vous pouvez commencer un massage. Vous devez vous asseoir, redresser votre jambe et commencer les mouvements de massage du pied au muscle du mollet.

Lorsque vous caressez, vous devez appuyer légèrement sur votre pied sans toucher les étoiles capillaires. Du mollet, vous devez aller au genou, puis à la cuisse. Le massage commence par une jambe saine, puis le patient est massé. La procédure peut être effectuée sur chaque jambe pendant pas plus de deux minutes. Le coup est le suivant. Pendant deux minutes. Après avoir effectué les manipulations, les jambes sont à nouveau soulevées pendant dix minutes. Cela crée une fuite de sang.

Un massage des jambes peut-il être pratiqué pour les varices? La question est complexe et controversée. Cependant, un massage indépendant est une procédure extraordinaire. Cela ne prend pas beaucoup de temps libre et d'efforts pour y parvenir. Il suffit de consacrer juste un peu de temps à votre santé, d'effectuer régulièrement la procédure et le résultat se fera sentir. Bientôt, ce sera beaucoup plus facile pour les jambes, la douleur disparaîtra, le gonflement sévère des jambes disparaîtra, la peau deviendra beaucoup plus élastique. Et avec des procédures régulières, vous pouvez complètement oublier une maladie telle que les varices.